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除了减震功能，大部分室内的运动需要高程度的能量回传和足够的球回弹力。事实证明舞蹈员对舞蹈地板的球回弹力并不关心，他们主要关注减震和能力回传。虽然没有硬性规定，但是女性的舞蹈员比较重视减震 ╟ 不要任何”海绵质” ╟ 而男性运动员则偏好 ”弹性”，因为他们表演时需要更大能量。运动员穿著带有气垫的运动鞋，可以容许比较硬的舞蹈地板，舞蹈员的鞋子则没有相同的功能。
所以对舞蹈员来说舞蹈地板要的条件是防滑及适当的摩擦力。运动员同样怕摔倒或跌倒，可是他们有鞋子保护，他们使用的地板例如坚硬漆木地板对舞蹈员来说就会太滑，带来危机。下肢问题如肌腱炎、 ' 胫骨疼痛 '、 膝关节疼痛和踝关节扭伤等问题都因使用不正确弹性舞蹈地板而引起，可能需要数周的治疗才能康复。
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